Sada je vreme da očistite organizam od masne hrane, da skinete višak kilograma i da imate savršenu figuru. Već postoje razne vrste dijeta za mršavljenje, tako da svaka žena može da proceni za sebe šta najbolje deluje na njen organizam.
Danas ćemo vas upoznati sa dijetom sa pšenicom, koja se poznata po svojim mnogobrojnim obožavaocima i nepogrešivom dejstvu.
Među osnovnim prvilimadijete je i trivijalni uslov da se ne jede posle 18 časova. Kao što naziv režima govor osnovna namirnica koja se konzumira za vreme posta je pšenica.
Režim sa pšenicom preporučuje učitelj Petar Danov kao dijetu za fizičko i duhovno pročišćenje i obnavljanje organizma. On sam pšenicu smatra najzdravijom mogućom hranom na zemlji (pre nego što se obradi i samelje u brašno, zato što se tada gubi veliki deo njenih hranljivih materija).
Pšenična dijeta
Dnevno se daje po 100 grama pšenice, do 3 jabuke (za srce), do 9 oraha (za mozak) i po 3 kašike meda (za krv). Pšenica se priprema uveče tako što se dozvoljena količina stavlja u termos i zaliva se vrelom vodom.
Ujutru takozvani čaj od pšenice se pije sa medom i limunom barem sat vremena pre jela. I tako može trajati 40 dana. Inače se pšenica konzumira ujutru, popodne i uveče u jednakim delocima samo devet dana. Ona može da bude lagano kuvana, a ne samo zaparena, kao i začinjena izrendanim jabukama, medom i orasima.
Za vreme dijete pije se mnogo vode, preporučuje se da bude prokuvana. Sva druga hrana i načici se isključuju, a cigarete, alkohol i kafa su apsoluno zabranjeni.
Anđeoska supa
Desetog dana se posti tako što se uz pšenicu za ručak i večeru dodaje takozvana anđeoska supa (celi oguljeni krompiri, peršun, limun, voda, malo soli). Važan uslov je da žvaćete 99 puta. Zvuči rasipno, ali je činjenica da ćete imati osećaj sitosti još na trećem zalogaju. U danima nakon završetka režima ne smete da se prejedate.
Da biste se prilagodili talasastoj dijeti i da nahranite organizam nakon čišćenja sa pšenicom, možete da koristite mogućnosti mesečevog režima koji će vam pomoći da zadržite skinute kilograma.
Izvor: bonapeti.rs
